ビタミンB群

ビタミンB1 糖質を代謝 ビタミンB2 脂質を代謝 ビタミンB6 タンパク質を代謝 ビタミンB12 貧血予防 物忘れ予防 末梢神経のしびれ予防 ・豚肉にはビタミンB群が豊富に含まれています。 　ビタミンB群は水に溶ける性質のた...