さば缶

栄養価 エネルギー　　　591kcal タンパク質　　　57.7mg 脂質　　　　　　30.3g 糖質　　　　　　22.4g 材料 木綿豆腐　…　1丁 さば缶　…　　1缶 作り方 1.豆腐を600Wのレンジで6分加熱して余分な...