栄養価 エネルギー … 559kcal タンパク質 … 69.4g 脂質 … 151.8ｇ 糖質 … 2.3g 食物繊維 … 1.6ｇ
材料
鮭（刺身用）
鶏むね肉
ゆで卵
ＭＣＴオイル
マジックソルト
ベビーリーフ
| 【鮭】 ・ＥＰＡ 血液サラサラ。中性脂肪値を下げる。 ・ＤＨＡ 脳、神経組織の機能アップ。 |
| 【ＭＣＴオイル】 ＭＣＴオイル（中鎖脂肪酸）は体内で素早くエネルギー源に なり、身体に脂肪がつきにくい。 脳の第二のエネルギー源となるケトン体を生成するので、糖 質制限には必須。 |
| 【鶏むね肉】 イミダゾールペプチドには疲労や老化の原因となる活性酸素を 除去し、身体を酸化から守る抗酸化作用が高い。 |
| 【ベビーリーフ】 色々な野菜の幼葉。そのため成長に必要なビタミン、ミネラル などが成長し終わったレタスやキャベツなどに比べて多い。 |
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