食材の栄養成分

成分 トマトにはリコピン、β-カロテン、ビタミンC、カリウム、食物繊維などが含まれています。 作用 リコピンには高い抗酸化作用があり、動脈硬化、高血圧、糖尿病といった生活習慣病予防効果が期待できます。また、シミやそばかす、くすみ、シワなどを...